Waspada! Gangguan Kesehatan di Usia 40 Tahun

210914063356-waspa.jpg

Waspada! Gangguan Kesehatan di Usia 40 Tahun (Foto: Net)

JAVANEWS.TV I JAKARTA,- Kondisikesehatansetiap orang berbeda-beda.Gangguan kesehatanyang dihadapi seiring bertambahnya usia pun dapat bervariasi pada setiap individu.

Begitu pun ketika menginjakusia 40 tahun. Banyak orang masih dalam kondisi bugar pada usia 40 tahun, namun sebagian lainnya sudah sering masuk rumah sakit atau punya kondisi kesehatan yang kurang baik.


Faktanya, menurut dokter keluarga dari Providence Saint John's Health Center di California, David Cutler, MD, kebanyakan orang masih sangat sehat di usia 40 tahun. Namun, tetap saja ada sejumlah risikogangguan kesehatanyang perlu diwaspadai.


Berikut sejumlahgangguan kesehatan di usia 40 tahunyang perlu diwaspadai dikutip
KOMPAS.com


1.Penyakitkardiovaskular

Risikopenyakitkardiovaskular akan meningkat seiring bertambahnya usia.

Melansir BestLife, dataAmerican Heart Associationpada 2013, sekitar 70 persen orang berusia 60-79 tahun memiliki salah satu penyakti kardiovaskular.

Ketika usia memasuki 80 tahun, risikonya melonjak menjadi rata-rata 85 persen.

Dapatkan informasi, inspirasi daninsightdiemailkamu.
Daftarkanemail

Jadi, jika sebelumnya kita tak begitu memerhatikan kesehatan kardiovaskular, ketika memasuki usia 40 tahun, penting untuk melakukan pemeriksaan menyeluruh dan melakukan upaya menjaga kesehatan jantung, termasuk lebih aktif secara fisik dan menerapkan pola makan sehat.


2. Lebih mudah lelah

Ketika memasuki usia 40 tahun, kita mungkin akan lebih mudah merasakan lelah atau bahkan mengalami kelelahan kronis.

Ini adalah kondisi kelelahan rutin yang tidak berkaitan dengan penyakit dan bisa bertahan lebih dari enam bulan.

Kelelahan kronis muncul seiring bertambahnya usia dan lebih serius ketika usia kita menjelang 50 tahun.

Jika mengalami ini di usia 40 tahun, maka kita akan lebih sulit untuk memiliki tingkat energi seperti yang pernah kita capai di usia sebelumnya.

Baca juga:Jangan Sepelekan, Kelelahan Kronis Bisa Sebabkan Kematian

3. Fungsi kandung kemih menurun

Kemampuan kandung kemih dapat menurun seiring bertambahnya usia, terutama pada wanita.

Melansir Health, ahli urologi sekaligus direktur medis Urology Cancer Specialist di Los Angeles, S. Adam Ramin, MD menjelaskan, seiring bertambahnya usia, saraf yang membantu kandung kemih untuk bekerja optimal mungkin tidak bekerja sebaik sebelumnya.

Selain itu, otot kandung kemih dapat menebal seiring bertambahnya usia sehingga mengurangi kapasitasnya.

Kandung kemih yang terlalu aktif dan inkontinensia dapat diatasi dengan solusi seperti rutin latihan kegel, menggunakan krim estrogen wanita, dan mengonsumsi obat-obatan lainnya.

Pewarta: Rahmat
Editor: Rahmat
©2021 JAVANEWS.TV

Komentar