Berbuka Puasa dengan Teh Manis, Sehat Ga Sih?

  • Redaktur by rahmat Sunday, 26 May 2019, 18:02

Foto: net

JAVANEWS.TV I 

Segelas teh manis hangat saat berbuka puasa tentu sangat pas untuk melegakan kerongkongan. Tak jarang segelas menjadi dua yang belum ditambah berbagai asupan manis dan minuman dingin.

Dikutip dari British Nutrition Foundation, mengonsumsi minuman manis saat berbuka sebetulnya tidak dilarang. Namun jangan sampai dikonsumsi terlalu banyak apalagi jika masih ditambah makanan, camilan, atau berbagai jenis asupan manis lain.

Terlalu banyak mengonsumsi asupan dengan pemanis tambahan berisiko meningkatkan jumlah kalori dalam tubuh. Bila terus berlangsung, puasa yang sebetulnya bisa memperbaiki justru menurunkan kesehatan tubuh.
Baca Juga:

Catat! Seks Bermanfaat Bagi Kesehatan

Tidur Seperti Ini, Bisa Cegah Pikun lho



British Foundation juga menyarankan tidak terlalu banyak minum teh manis. Sama dengan kopi, teh bisa mengakibatkan dehidrasi yang menimbulkan rasa pusing. Tubuh berisiko tidak dalam kondisi terbaik untuk puasa jika kekurangan cairan.

Air putih tetap menjadi minumam terbaik yang wajib dikonsumsi selama puasa. Kecukupan 8 gelas air putih per hari menjamin kecukupan cairan dalam tubuh, hingga siap puasa dan beraktivitas setiap hari. (MAT)


BERITA TERKAIT

Rahasia Dibalik Jus Lidah Buaya

  • by rahmat Tuesday, 26 Feb 2019, 18:40

Jus Detoks Bumerang Bagi Tubuh Kita

  • by rahmat Tuesday, 26 Feb 2019, 02:37

Sports

Berita Terkini

Berita Populer

NEWSLETTER

Subscribe to our newsletter to get notification about new updates, information, discount, etc..