Agar Tampil Lebih Cantik, Ini Rahasianya!

  • Redaktur by rahmat Senin, 17 Jun 2019, 21:30

Foto: hallo sehat

JAVANEWS.TV I BANDUNG,- Terlihat lebih menarik adalah impian semua orang, baik wanita maupun pria. KurangĀ tidurĀ bisa menjadi pengacau impian itu, karena bisa membuat wajah kita kusut, mata merah, kulit kering dan risiko berkeriput.Ā 


Menjadi menarik usai tertidur bukanlah kemampuan Putri Tidur saja, karena sebenarnya bisa kita lakukan dengan mudah. Menurut studi baru yang dilakukan oleh Sealy UK, kuncinya ada di waktu berangkat tidur.

Hasil studi tersebut menyatakan bahwa orang yang memiliki waktu tidur rata-rata 9 jam dan 10 menit tiap malamnya memiliki peningkatan paling positif pada penampilan fisik mereka, seperti dikutip dariĀ Mirror, Senin (17/6/2019)
Baca Juga:

Catat! Kalo Bisa Sarapan Paling Telat Jam 9 Pagi

Pose dengan Bikini, Binaragawan Cantik China Dianggap Sebar Pornografi


Peningkatan ini termasuk kulit yang makin cerah, mata yang bersinar sehat, dan kompleks kulit yang baik secara umum. Studi ini juga mengungkapkan waktu terbaik untuk tidur adalah pukul 21.45 dan bangun tidur pukul 6.55.

Mungkin waktu tidur ini cukup awal bagi beberapa di antara orang dewasa, namun menurut pakar tidur Neil Robinson justru hal ini sangat penting. Karena banyak di antara kita yang berusaha tampil menarik dan apik dengan menghambur-hamburkan banyak uang namun lupa bahwa tidur malam yang berkualitas memiliki dampak positif yang jauh lebih besar.

"Dengan pemikiran tersebut, sangat penting untuk mempertimbangkan kualitas tidur yang didapat dan melakukan apapun yang kita bisa untuk menciptakan lingkungan agar tidur kita semakin berkualitas,"pungkasnya (MAT)

Stempel hada stamp

BERITA TERKAIT

Sports

Berita Terkini

Berita Populer

NEWSLETTER

Subscribe to our newsletter to get notification about new updates, information, discount, etc..